Vous souhaitez rejoindre TNAP 💦

Fonctionnement

La particularité de notre association, c’est que vous n’êtes pas « figé » sur une activité et sur un créneau.
Un exemple : pour Fit’palmes il y a 3 créneaux, vous pouvez venir librement sur 1, 2 ou 3 des créneaux et changer d’une semaine à l’autre.

Nous proposons un « Forfait Multi-Activités » qui vous donne accès à plusieurs activités pour la même cotisation : Nage avec Palmes (perfectionnement et compétition), Fit’palmes, Plongée, Apnée, PSP.

Nos activités

🏊 Nage avec palmes
Glissez sur l’eau avec l’efficacité des grands nageurs. Cet atelier initie aux techniques de propulsion palmée en surface, pour gagner vitesse et endurance tout en préservant son énergie.

• perfectionnement : travail technique sur la nage avec palmes / beaucoup d’exercices et pratique plus en Aérobie
• compétition : pratique plus physiologique – objectif compétition à tous les niveaux de région à Elite.

🤿 Apnée
Apprenez à retenir votre souffle et à explorer les fonds en toute sérénité. Entre relaxation et maîtrise de soi, l’apnée est une discipline à la fois sportive et méditative qui s’adresse à tous.

💪 Fit’Palmes
Le fitness version aquatique ! Palmes aux pieds, vous enchaînerez des exercices cardio et musculaires dans l’eau — plus de résistance, moins d’impact sur les articulations. Idéal pour se dépenser en douceur.

🫧 Plongée
Découvrez la plongée à votre rythme grâce à notre formation en piscine.Vivez ensuite l’émotion des grands espaces lors de nos sorties en milieu naturel ! Activité ouverte à toutes et tous à partir de 12 ans.

♿ Handi — plongée et natation adaptées
L’eau, milieu de liberté et d’égalité. Cet atelier propose une pratique aquatique adaptée aux personnes en situation de handicap, encadrée par des éducateurs formés. Chacun progresse à son rythme, dans le respect et la bienveillance.

Toutes les sections sont encadrées avec un encadrant diplômé.

Informations utiles

Essais gratuits

Vous pouvez faire un essai « gratuit » pour chaque activité que vous souhaitez tester (venir 15 minutes avant un des cours et prévenir à l’accueil de la piscine que vous venez pour un essai TNAP).

Paiement

Le paiement est possible en 3 fois de septembre à fin février.
Nous acceptons les coupons comité d’entreprise et autres, ainsi que les chèques vacances.

Assurance

Pour l’assurance, prenez soin de revoir les termes de votre assurance habitation :  il est fréquent qu’elle inclut déjà une assurance pour beaucoup de sports. Donc à vérifier pour ne pas en reprendre une « inutilement ».

Matériel

Nous disposons de matériel en prêt gracieux.